ছুটির দিনের অতিরিক্ত দুই–তিন ঘণ্টা ঘুমের আছে স্বাস্থ্যগত সুফল। সেই অতিরিক্ত ঘুম আবার দিনে ৯–১০ ঘণ্টার বেশি নয়। যারা সপ্তাহের অন্য দিনগুলোতে গড়ে ছয় ঘণ্টা বা তার চেয়ে কম ঘুমান, তারাই এই সুফল অধিক

কালোজিরার ভর্তা তৈরি খাওয়া বেশি উপকারী। কেননা কালোজিরার ভর্তা তৈরি করতে আরও কিছু বিশেষ উপাদান যোগ করা যায়। পুষ্টিবিদরা বলছেন, কালোজিরাায় রয়েছে নাইজেলোন, থাইমোকিনোন, লিনোলিক অ্যাসিড, ওলিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, আয়রন, জিংক, ম্যাগনেশিয়াম ,ফসফেট, সেলেনিয়াম, ভিটামিন-এ,

চুল পড়া যা অ্যালোপেসিয়া বা টাক নামেও পরিচিত। চুল পড়ার তীব্রতা একটি ছোটে জায়গা থেকে পুরো শরীরে পরিবর্তিত হতে পারে। এর প্রদাহ বা দাগ সাধারণত থাকে না। কিছু মানুষের চুল পড়া মানসিক যন্ত্রণার কারণ হয়।

ডেঙ্গু প্রতিরোধে রাজধানী ঢাকাসহ সারা দেশে কার্যকর পদক্ষেপ গ্রহণ করতে নির্দেশ দিয়েছেন হাইকোর্ট। স্থানীয় সরকার সচিব, স্বাস্থ্য সচিব, ঢাকার দুই সিটি করপোরেশনসহ সংশ্লিষ্টদের এ নির্দেশনা বাস্তবায়ন করে ৩০ দিনের মধ্যে আদালতে প্রতিবেদন দাখিল করতে বলা

লিভার সিরোসিসের অন্যতম কারণ ফ্যাটিলিভার। দেশে প্রায় সাড়ে চার কোটি মানুষ ফ্যাটিলিভারে আক্রান্ত। এছাড়াও হেপাটাইটিসবি-তে আক্রান্ত দেশের প্রায় শতকরা ১০শতাংশ মানুষ। দেশের বিভিন্ন প্রান্তে বিভিন্ন জেলায় রয়েছে  হেপাটাইটিস বি, হেপাটাইটিস সি, লিভার সিরোসিস এবং লিভার

পুষ্টিবিদেরা বলছেন ডিম খাওয়া বা না-খাওয়া নির্ভর করবে যিনি খাচ্ছেন, তাঁর স্বাস্থ্যের উপরে। কিন্তু এ ব্যাপারে কোনও সন্দেহ নেই যে, রোজ দু’টি করে সিদ্ধ ডিম খেলে তা শরীরের ১০ রকম পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করতে পারে। ছোটবেলায়

ডার্ক সার্কেলের লক্ষণসমূহ বিবর্ণতা: চোখের নিচের ত্বক আশপাশের জায়গার চেয়ে গাঢ় দেখায়, প্রায়ই নীলাভ বা বেগুনি আভা থাকে। ফোলাভাব: কিছু ক্ষেত্রে, চোখের নিচে ফোলাভাব বা ব্যাগগুলোর সঙ্গে ডার্ক সার্কেল হতে পারে। পাতলাতা: চোখের নিচের ত্বক আপনার মুখের বাকি

দুই দিন বন্ধ থাকার পর আজ মঙ্গলবার থেকে সারাদেশের হাসপাতালের বহির্বিভাগে থেকে সীমিত পরিসরে চিকিৎসা সেবা চালু করেছে চিকিৎসকরা। এর আগে গতকাল সোমবার (২ সেপ্টেম্বর) বিকেলে ঢামেক হাসপাতালে আয়োজিত সংবাদ সম্মেলনে চিকিৎসকদের ওপর হামলার ঘটনায়